Hur man blir en bra simmare
Bob Bowman, som är Michael Phelps tränare, berättar hur man blir bra i simning. Det krävs fem faktorer, och det som gör Michael Phelps så stor är att han har alla fem. De flesta har nämligen högst tre, enligt Bob.
Dessa är de fem faktorer som krävs:
1. En kropp som är gjord för simning
2. En klubb som har långsiktig och bra träning
3. En familj som stöttar
4. Ett psyke som träning och påfrestningar
5. Känslor (emotions) för simning
Har du alla fem? Grattis! Då är det bara att simma på!
Kommentarer
Trackback
